20131205央视健康之路：郝万山讲梳头泡脚的诱因

颈头泡脚，强于过补药，这些我们日故常生活里往往做的过错，到底有强于过补药吗?今日凤凰卫视肥胖之路请来技术人员顾东洲来给我们讲解颈头泡脚的效用，你自已了解更多吗?回去来综艺节目里进去吧!

该视频主要注解参考：

颈头的效用

“颈发”健脑

肩部之首消化道极高指甲，有百会、风池、哑门、翳风、织女星、印堂等消化道举足轻重针灸。用布料往往颈理头发能兴修脏器，活血化淤，更佳头皮及脑干养分。用脑过度感受疲倦时，颈头数分钟即会沮丧轻松平静。颈发对偏发烧、神经细胞性发烧、顽固性失眠综合症以及下颚酸痛等综合症也有一定效用。

用木颈从前额正里无线电视台以外匀的自我意识向肩部、枕部、颈项次序颈理，逐渐推进。然后颈理左右侧肩部，等速颈理并使颈齿与肩部表面向下单手稍快为好，接着逆向颈理，于是又顺着头形颈理，每分钟大约20至30下，每天一次，每次3至5分钟。这样可以性刺激头皮神经细胞末梢和肩部针灸，闭环脏器和神经细胞系统，有助于连续性循环系统，超过抑止疲乏、强于身和有助于头发生长的真实感，对脑力劳动者和在写字楼租用的妇女格外有利于。

“颈”颈防过敏

在消化道下颚有个大椎蜈蚣，它坐落于下颚下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下胳膊，不动的骨节为第一脊柱，大约与肩稍稍。用颈肩或颈柄故常按该蜈蚣，可预防过敏、疟疾、颈椎病等。

“颈”肩防肩痛

很多白领一天到晚就坐租用室，久了就易于肩痛，常常是肩心窝，总觉得应该用什么后脑顶住，以痛治痛才觉得奇怪。

俗话说道“系指不痛，痛则不通”，这是因为坐久了手部易于以致于，循环系统所致，因此如果用颈肩或颈柄故常失去平衡肩部或推拿肩部，便可以不可忽视推拿肩部针灸的真实感，有助于循环系统。

“颈”手强于身

按照里医药脏器哲学思想道，消化道举足轻重的十二条固执里，与手无关的有6条，无关的针灸有23个，此外，身后还产自有经外奇蜈蚣34个，其里，比较举足轻重的针灸有劳宫蜈蚣、鱼际蜈蚣、少府蜈蚣等，推拿或按压这些针灸，大部分可以外科手术脸部疾病。

采行布料颈指尖的原理，首先要会分一把粗布料，而不是尖利颈齿的，以免把指尖面部划破。然后，在指尖上染成一层香水淀粉，以超过润滑剂布料与指尖的真实感。后按照次序开始颈指尖，先从上往下颈、于是又从右往左斜颈，继而于是又逆时针颈一圈，第二遍相反。每天仍要推拿，就能超过强于身祛病的目标。

用布料之本必须会分对金属材料，一般以牛角颈和柿木颈良好，而树脂颈因为易起自由电子，反而不利于肥胖。

“颈”浴健肤

沐浴时用软毛粉笔擦拭体肤，能抑止体表老化的组织细胞，使龟头、皮脂腺排泄通畅，还能有助于面部循环系统，增强于抗病能力，并可预防某些顽固性面部病。离开浴缸或莲蓬头1至3分钟后，开始颈洗手部，会分用具有推拿效用的长柄布料，从远离瓣膜的指甲开始，不能用力颈的指甲可用擦拭，脂肪堆积的指甲，要综合颈理，后，于是又顺利进行一次水浴，以使水泡清爽。颈浴每天顺利进行一次均可，在早起时或临睡前顺利进行。每次颈浴才会沮丧面部燥，肢体平静，神清气爽。

本期技术人员参考

顾东洲

顾东洲 ,男，1944年11月出世，就读于于北京里医药学院。创办者北京里医药药大学博士、主任医师、博士研究生导师。为国家里医药药管理局国内出类拔萃里医药药理学人才培养专员会主任组成员、里国老博士协会边缘科学管理学委员长会副主任委员长、里华里医药药该协会仲景哲学思想道管理学委员长会委员长、里国音乐外科手术该协会协会理过错。 马来西亚柔佛州里医药学院献身研究员、罗马尼亚里医药学院永久研究员。

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泡脚的效用

1.有助于循环系统。

不一定道，脑组织量与循环系统有密切的关系，脑组织量低循环系统也较低，脑组织量升极高循环系统也随之经年累月。热水足浴可以更佳臀部循环系统，水的燥效用，可扩张臀部血管，增极高面部低温，从而有助于臀部和脸部循环系统;同时热水足浴也使臀部的肠道运动速度和流量上升，从而更佳了瓣膜动态，增高了瓣膜损耗。有人做过测试，一个肥胖的人用40-50℃的水浸泡足部30-40分钟，其脸部肠道的流量上升妇女为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足浴可使循环系统流畅和更佳。

2.有助于新陈人体内。

热水足浴有助于了臀部和脸部的循环系统，由于循环系统量的上升，从而闭环各内分泌物腺体分泌物各种激素，如甲状腺分泌物的甲状腺激素，甲状腺分泌物的甲状腺激素等等，这些激素外能有助于新陈人体内。

3.抑止疲乏。

当消化道血肉疲乏时，首先出现臀部循环系统不良，人体内终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质基岩。当消化道某个器官动态不短间隔时间或卧床时，由于病理叠加的受到影响，使臀部的循环系统更加不良，更易于产生岩层。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤肠道里平外掺入30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡足部30分钟后，顺利进行采血检查，大约减少5毫克，经过一段足浴间隔时间，肠道里的乳酸增高20毫克左右，恢复到大部分不感受疲乏时血里的乳酸素质。可见，热水足浴是抑止血肉疲乏的恰当必需的作法。

4.更佳清醒。

臀部有多样化的神经细胞末梢和上皮细胞，用热水泡脚对神经细胞和上皮细胞有软弱良好的性刺激效用。这种燥性刺激叠加到大脑皮层，对大脑皮层不可忽视特异性，是兴奋的迷走神经细胞顺利地向副迷走神经细胞反转。副迷走神经细胞兴奋后，此时人处于平静睡觉稳定状态，从而更佳清醒，抑止失眠综合症。

5.之本美容，养脑护脑。

通过热水足浴，可以闭环脏器和气血。同时，臀部血管扩张，血容量上升，从而使肩部脑组织推进，及时补充补充大脑所需水蒸气和养分物质。