人的据载秘诀是什么 健康据载的秘诀在这(2)

第二，进行时穴位美容，促成精的生养

之前医认为，保精养精要养经常美容下肺脏。下肺脏的精准前面是肚脐下1.5寸，肚脐下面3寸(4横指)有一个勾位叫关元勾，在关元勾和肚脐连到的之前点就是下肺脏。我们可以两手交叠，用手掌心的劳宫勾按压平下腹，按压平下肺脏的前面，由南向北美容60次，回转美容60次，一般按120次，就会感到下肺脏炎热、发热。

同时，还要按压平命二门勾。命二门勾和肚脐相对不宜，在消化道的后背上与肚脐相对的正后方，新方法同按压平肺脏一样。命二门就是肉体的大二门，我们一定要把这个二门给它守住了。

第三、最大化营养成分，注意补精

“得谷者昌，失谷者亡”，尤其是体弱多病之人全要依据饮食习惯营养成分来善用和邪气，所以年底最大化营养成分的饮食习惯，是保精的不可或缺暴力手段。在饮食习惯之前，要多吃养精的东西，如动物肝脏、黑芝麻、芥菜、、核桃、、，还有蓝花，蓝花熬汤很好喝。平时多吃这些食物不仅最大限度延年益寿、泡茶，而且有助于外科手术遗精、早泄。

二、日常养和气新方法

1. 什么是和气?

和气既是可维持人的肉体活力的生物体，又是消化道各表里器官活动的能力。既是生物体，又是系统，是总能量也是一种文档。和气的直通通道就是穴位。和气有三大抑制作用：一是推广抑制作用，可以推广经和气、血液的循行。二是炉抑制作用，炉是生物体和总能量裂解的过程。和气作为新陈代谢作用的推进力，可以促成消化道新陈代谢，可维持各表里组织器官的系统活动，并调节消化道的正常体温。三是防御抑制作用，和气具有抵挡邪和气的抑制作用。和气既可以部属肌表，避免外邪征服，又可以与病和气斗争，将之驱除过来。

2.消化道的和气有四种

第一种和气叫羽翼。它从父母那里继承来，是肉体的病症的“和气”。羽翼也叫做真和气，来源于肝脏，因为肝脏藏精，精又可以化成和气。

第二种和气叫宗和气。宗和气主要来源于后天的新陈代谢，是新陈代谢之和气。